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Juni 2017

Workout statt Burnout

veröffentlicht am 22.06.2017

Burnout, Depressionen und Angststörungen entwickeln sich zur Volkskrankheit Nummer 1. Was die Meisten nicht wissen: Regelmäßiger Sport kann auf vielen Ebenen eine Linderung der Symptome verschaffen!

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Ein Nacken mit Macken

veröffentlicht am 08.06.2017

Wer kennt das nicht: Das ewige Sitzen und zu wenig Bewegung lassen unseren Nacken meckern. Er wird steif und schmerzt. Wir haben euch einige Tipps zusammengestellt, mit denen ihr eurem Nacken etwas Gutes tun könnt.

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