Aktuelle News

19.08.2021

Keine Ausrede!

Alle Jahre wieder präsentieren wir unsere besten Tipps für Fitnesstraining bei heißen Temperaturen, so dass du keine Ausrede hast, um dich vor dem Training zu drücken.
12.08.2021

Auf die Beine!

Gerade jetzt im Sommer kennen viele Menschen dieses Problem:

06.08.2021

Die Banane macht's!

Eine Banane vor dem Training ist der ideale Snack – weißt du warum?

23.07.2021

Schlanker Grill- Genuss

Die Grillsaison steht vor der Tür und das ist für alle Fitnessfreunde ein Grund zur Freude.

16.07.2021

Trainingsmatte statt Badetuch

Natürlich wollen wir das gute Wetter ausnutzen und uns die Sonne auf den Bauch scheinen lassen.
09.07.2021

Akku auftanken!

Endlich ist sie wieder da, die Sonne!

02.07.2021

Wenn es im Rücken zwickt

Mit Rückenschmerzen macht fast jeder in seinem Leben einmal Bekanntschaft, gerade jetzt in Zeiten des Home Office.

25.06.2021

Morgenstund hat Gold im Mund

Wenn man sich morgens bereits positiv auf den Tag ausrichtet, erlebt man diesen auch mit mehr Motivation und Energie.
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